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記事一覧

  • 2020年5月9日
  • 2020年7月1日

無料オンラインセミナー

Contents1 第一回オンラインセミナー(健康な食事の基本)2 第二回オンラインセミナー(デスクワーカーの肩こり改善) 第一回オンラインセミナー(健康な食事の基本) https://drive.google.com/file/d/1_cGzewBSH8qulZQlbavDnEC050kn6BqC […]

  • 2020年4月26日
  • 2021年3月13日

1ヶ月減量記録

今年は、コロナの影響で様々な大会が中止となりました。 そんな中、馬肉専門店のHorse Meat Powerと筋肉ユーチューバーの方々がコラボして開催してくださった「BBC(馬肉 ボディメイク コンテスト)」に参加することに決めました! ※写真でのBefore&Afterでの審査となります。 参加決 […]

  • 2020年4月19日
  • 2021年3月13日

身体機能から考えるむくみ対策

Contents1 むくみで悩んでいる人は多い2 考えられる原因2.0.1 ①静脈が硬くなってしまう2.0.2 ②リンパに老廃物が溜まる2.0.3 ③運動・筋力不足2.0.4 ④柔軟性不足3 身体機能的な原因に対するアプローチ方法3.0.1 ①静脈が硬くなってしまう3.0.2 ②リンパに老廃物が溜ま […]

>多くの方が実行し継続できている

多くの方が実行し継続できている

日本の現状は「寿命」は伸びていますが「健康寿命」との差はその分どんどん開いております。この差は世界でトップクラスで、生きているのに自分の意思で外出できなかったり、好きなように生活が送れない方が増えている状況です。このオンラインスクールでは、『医師』も受けに来るパーソナルトレーニングの内容を動画でご覧いただけます。 オンラインによる『質問』『セミナー』もついているので分からないことがあればすぐに聞ける環境がここにあります。調べることで、さらに『姿勢が崩れ』『脳を疲労させ』『時間を割く』というデメリットに対しメリットは『もしかしたら良い情報が得られる』程度です。それよりもすぐ聞ける状況の方がデメリットを減らし、効果的な方法もすぐに学べます!

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